生活笔记-购物执行标准
生活笔记-购物执行标准
Pei食品
红糖
- 好的红糖执行标准GB/T35885,配料表只有甘蔗
- GB/T35884为赤砂糖
- 白糖执行标准GB/T317
- 质量等级:精制>一级>二级
买油执行标准
区别:2开头不好,1开头的好
- GB/T 2716 调和油
- GB/T 1534 花生油
- GB/T 1535 大豆油
- GB/T 1536 菜籽油
- GB/T 19111 玉米油
- GB/T 10464 葵花籽油
买米执行标准
- 四位数普通米,五位数优质米
- GB/T 1354 普通大米
- GB/T 19266 五常大米
- GB/T 18824 盘锦大米
- GB/T 20040 方正大米
- GB/T 22438 原阳大米
买酒执行标准
- GB/T 26760-2011 酱香型固态发酵标准
- GB/T 10781.1-2006 浓香型固态发酵标准
- GB/T 10781.2-2006 清香型固态发酵标准
- GB/T 10781.3-2006 米香型固态发酵标准
- GB/T 26761 小曲固态发酵标准
- GB/T20822 勾兑酒 固液法标准
- GB/T20821-2007 液态法标准
- 还有最简单的办法就是看配料表,含有酒精等 一些添加剂的都是勾兑!
- 一般检验法:GB107为标准,GB208为酒精勾兑 (茅台除外)
买水果标准
- 苹果:买表面有条纹的,不买带点的
- 芒果:买瘦的,不买胖的
- 菠萝:买矮胖的,不要瘦长的
- 榴莲:买圆的,不买长的
- 西瓜:买瓜屁股眼小的,不买眼大的
- 橙子:买母(眼为肚脐状)不买公
- 火龙果;买胖不买瘦
- 香蕉:带芝麻点的(更甜)
- 迷糊桃:买果毛散开的
- 柚子:买顶部是圆的
- 葡萄:如果一串中,最下面一颗是甜的,这一串都是甜的
买火腿肠标淮
看成分表,要选择钠含量低的购买!
- 无淀粉火腿肠:淀粉含量≤1%,口感最好
- 特级火腿肠:淀粉含量≤6%
- 优秀火腿:淀粉含量≤8%
- 普通火腿:淀粉含量≤10%
- 国家标准GB/T 20712,行业标准GB/T 10279
- 行业标准比国家标准蛋白质要高一些
日用品
纸巾
纸巾纸:认准这些信息GB/T 20808 优等品 100%原生木浆
卫生纸:GB/T 20810
- “卫生纸”和“纸巾纸”,区别真的很大。纸巾纸是用来擦手擦嘴擦脸,执行标准为GB/T 20808,而卫生纸也就是厕纸,如各类卷纸,它的执行标准是GB/T 20810
- 优等品VS合格品,标准按质量将纸巾分为优等品和合格品两个等级。优等品的很多质量要求都优于合格。
- 按照国家标准,纸巾纸只能使用原生纸浆制造,不允许使用废纸等再生纤维原料制造,而卫生纸允许使用回用浆(纤维)原料制造。
- 荧光剂:大家一定听说过太白的纸巾是因为添加了荧光剂。而GB/T 20808严格规定纸巾中不得检测出荧光增白剂,纸巾的亮度(白度)要小于90%。
- 高版本:原生木浆(家用餐巾纸)
- 中版本:原生浆或纯木浆(一般)
- 最低版本:混合浆(最低版)
- 选购“纸”南
- 一挑:挑合适不挑便宜,纸巾是最常用的生活用品之一,购买的时候要挑满足自己需求的品种,尽量选择可信赖的大品牌。
- 二看:看包装底部的产品明细,纸巾包装底部一般都有产品明细,要注意看执行标准、产品原材料,尽量选择优等品。
- 三摸:好的纸巾摸起来柔软细腻,轻轻揉一揉不会掉毛、掉粉。同时还要比韧度,手里拿一款纸巾,稍用力拉扯,纸巾会有被拉扯的褶皱出现,但并不会断裂,那就是好纸巾!
- 四闻:闻味道,买纸巾时要闻一闻,如果有化学药剂的味道,千万不要购买。选购时也尽量不要买有香味的,以免擦嘴时食入香精,影响身体健康。
买口罩执行标准
中国医药行业执行标准:YY0469 YY/T0969
买洗衣液执行标准
执行标准:QB/T 1224,活性物含量达到推荐标淮,有效除污渍,还可以香香的
买牙膏执行标准
最好三个月换一次不同功效的牙膏,以免口腔中的细菌对牙膏中的功效和成分产生耐药性。
- 不买有
三氯生
、二氧化钛
、苯扎氯铵、氯二甲苯酚和苄索氯铵
的牙膏!!!含有这些成分的牙膏已被列入致癌黑名单😠 - 无效牙膏:添加了碳酸钙,建议别买,同一牌子不含氟的也不要买,含有止血剂和氦甲环酸的最好别买,即使买了不建议长期使用想要避开无效牙膏,认准水合硅石加氟化钠就可以了。
- 牙齿发黄:水合硅石成分
- 抑菌减轻炎症:生育酚乙酸酯,丁香酚
- 防蛀牙:含有氟磷酸钠
- 牙敏感:硝酸钾和锶盐(氦化锶六水合物)
- 增白:焦磷酸盐(焦磷酸四钠)
- 口腔溃疡:不要买月桂醇硫酸酯钠(SLS)这类成分刺激性强容易进一步破环口腔黏膜
买卫生巾标准
- 不能买的
- 香味款(含防腐剂)
- 清凉款(痛上加痛)
- 原料中有绒毛浆(大部分为二次回收)
- 可以买
- 执行标准编码GB15979
- 执行标准编码GBT8939
买纸巾注意
- 高版本:原生木浆(家用餐巾纸)
- 中版本:原生浆或纯木浆(一般)
- 最低版本:混合浆(最低版)
个人卫生
脚臭怎么办
每天用盆洗脚,倒入20ml碘伏,泡10分钟左右,泡完脚以后把鞋垫和袜子也放入盆中泡一泡,换双新鞋垫,把甲硝唑研成未放在鞋垫上,坚持一周脚不臭。
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