生活笔记-购物执行标准

以下内容均收集于皮皮虾/微博/网络/网友,以便自己之后购物时做参考,信息不保证完全正确,仅供参考,但有这个观念很重要,养成不错买,不乱买的好习惯☺️

食品

红糖

  • 好的红糖执行标准GB/T35885,配料表只有甘蔗
  • GB/T35884为赤砂糖
  • 白糖执行标准GB/T317
  • 质量等级:精制>一级>二级

买油执行标准

区别:2开头不好,1开头的好

  • GB/T 2716 调和油
  • GB/T 1534 花生油
  • GB/T 1535 大豆油
  • GB/T 1536 菜籽油
  • GB/T 19111 玉米油
  • GB/T 10464 葵花籽油

买米执行标准

  • 四位数普通米,五位数优质米
  • GB/T 1354 普通大米
  • GB/T 19266 五常大米
  • GB/T 18824 盘锦大米
  • GB/T 20040 方正大米
  • GB/T 22438 原阳大米

买酒执行标准

  • GB/T 26760-2011 酱香型固态发酵标准
  • GB/T 10781.1-2006 浓香型固态发酵标准
  • GB/T 10781.2-2006 清香型固态发酵标准
  • GB/T 10781.3-2006 米香型固态发酵标准
  • GB/T 26761 小曲固态发酵标准
  • GB/T20822 勾兑酒 固液法标准
  • GB/T20821-2007 液态法标准
  • 还有最简单的办法就是看配料表,含有酒精等 一些添加剂的都是勾兑!
  • 一般检验法:GB107为标准,GB208为酒精勾兑 (茅台除外)

买水果标准

  • 苹果:买表面有条纹的,不买带点的
  • 芒果:买瘦的,不买胖的
  • 菠萝:买矮胖的,不要瘦长的
  • 榴莲:买圆的,不买长的
  • 西瓜:买瓜屁股眼小的,不买眼大的
  • 橙子:买母(眼为肚脐状)不买公
  • 火龙果;买胖不买瘦
  • 香蕉:带芝麻点的(更甜)
  • 迷糊桃:买果毛散开的
  • 柚子:买顶部是圆的
  • 葡萄:如果一串中,最下面一颗是甜的,这一串都是甜的

买火腿肠标淮

看成分表,要选择钠含量低的购买!

  • 无淀粉火腿肠:淀粉含量≤1%,口感最好
  • 特级火腿肠:淀粉含量≤6%
  • 优秀火腿:淀粉含量≤8%
  • 普通火腿:淀粉含量≤10%
  • 国家标准GB/T 20712,行业标准GB/T 10279
  • 行业标准比国家标准蛋白质要高一些

日用品

纸巾

纸巾纸:认准这些信息GB/T 20808 优等品 100%原生木浆

卫生纸:GB/T 20810

  • “卫生纸”和“纸巾纸”,区别真的很大。纸巾纸是用来擦手擦嘴擦脸,执行标准为GB/T 20808,而卫生纸也就是厕纸,如各类卷纸,它的执行标准是GB/T 20810
  • 优等品VS合格品,标准按质量将纸巾分为优等品和合格品两个等级。优等品的很多质量要求都优于合格。
  • 按照国家标准,纸巾纸只能使用原生纸浆制造,不允许使用废纸等再生纤维原料制造,而卫生纸允许使用回用浆(纤维)原料制造。
  • 荧光剂:大家一定听说过太白的纸巾是因为添加了荧光剂。而GB/T 20808严格规定纸巾中不得检测出荧光增白剂,纸巾的亮度(白度)要小于90%。
  • 高版本:原生木浆(家用餐巾纸)
  • 中版本:原生浆或纯木浆(一般)
  • 最低版本:混合浆(最低版)
  • 选购“纸”南
    • 一挑:挑合适不挑便宜,纸巾是最常用的生活用品之一,购买的时候要挑满足自己需求的品种,尽量选择可信赖的大品牌。
    • 二看:看包装底部的产品明细,纸巾包装底部一般都有产品明细,要注意看执行标准、产品原材料,尽量选择优等品。
    • 三摸:好的纸巾摸起来柔软细腻,轻轻揉一揉不会掉毛、掉粉。同时还要比韧度,手里拿一款纸巾,稍用力拉扯,纸巾会有被拉扯的褶皱出现,但并不会断裂,那就是好纸巾!
    • 四闻:闻味道,买纸巾时要闻一闻,如果有化学药剂的味道,千万不要购买。选购时也尽量不要买有香味的,以免擦嘴时食入香精,影响身体健康。

买口罩执行标准

中国医药行业执行标准:YY0469 YY/T0969

买洗衣液执行标准

执行标准:QB/T 1224,活性物含量达到推荐标淮,有效除污渍,还可以香香的

买牙膏执行标准

最好三个月换一次不同功效的牙膏,以免口腔中的细菌对牙膏中的功效和成分产生耐药性。

  • 不买有三氯生二氧化钛苯扎氯铵、氯二甲苯酚和苄索氯铵的牙膏!!!含有这些成分的牙膏已被列入致癌黑名单😠
  • 无效牙膏:添加了碳酸钙,建议别买,同一牌子不含氟的也不要买,含有止血剂和氦甲环酸的最好别买,即使买了不建议长期使用想要避开无效牙膏,认准水合硅石加氟化钠就可以了。
  • 牙齿发黄:水合硅石成分
  • 抑菌减轻炎症:生育酚乙酸酯,丁香酚
  • 防蛀牙:含有氟磷酸钠
  • 牙敏感:硝酸钾和锶盐(氦化锶六水合物)
  • 增白:焦磷酸盐(焦磷酸四钠)
  • 口腔溃疡:不要买月桂醇硫酸酯钠(SLS)这类成分刺激性强容易进一步破环口腔黏膜

买卫生巾标准

  • 不能买的
    • 香味款(含防腐剂)
    • 清凉款(痛上加痛)
    • 原料中有绒毛浆(大部分为二次回收)
  • 可以买
    • 执行标准编码GB15979
    • 执行标准编码GBT8939

买纸巾注意

  • 高版本:原生木浆(家用餐巾纸)
  • 中版本:原生浆或纯木浆(一般)
  • 最低版本:混合浆(最低版)

个人卫生

脚臭怎么办

每天用盆洗脚,倒入20ml碘伏,泡10分钟左右,泡完脚以后把鞋垫和袜子也放入盆中泡一泡,换双新鞋垫,把甲硝唑研成未放在鞋垫上,坚持一周脚不臭。